Krakende sneeuw

Een wandeling kan erg werkzaam zijn als je je wilt ontspannen en je hoofd even leeg wilt maken. Je kunt zelfs aan loopmeditatie doen, waarbij je bij iedere stap helemaal in het nu probeert te zijn.
Afgelopen week was het mogelijk om te genieten van een wandeling over de krakende sneeuw. Erg meditatief wat mij betreft, omdat iedere stap extra duidelijk aanwezig is door het krakende geluid van de sneeuw. We maken ons vaak zo druk over allerlei dingen, ons hoofd zit vol en er lijkt geen einde aan te komen. Met een wandeling lukt het soms om alles even los te laten; je komt tot ontspanning; je voelt weer waar het bij jou echt om gaat en dan kan je de dingen ook weer vanuit een ander perspectief gaan zien. Zo verfrissend!

Op de website van De Standaard las ik later dat het geluid van de krakende sneeuw te maken heeft met het tegen elkaar schuren van de bevroren sneeuwvlokken. Maakte niets uit, mijn wandeling was juist schuringsvrij geweest..